Присоединяйтесь к нам

Рецепты приготовления минтая на сковороде

Найдено: 10

Вкусно — когда
просто и натурально

Филе минтая с луком и морковью на сковороде

Полезный

Филе минтая с луком и морковью на сковороде
120 ккал
Страна - флаг

Минтай – нежирная рыба, богатая белком и полезными веществами, а в сочетании с овощами становится еще более питательным и вкусным блюдом...

Ингредиенты:

Филе минтая, Лук репчатый, Морковь, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Лавровый лист.

Филе минтая в брикетах на сковороде: простой и полезный рецепт

Полезный

Филе минтая в брикетах на сковороде: простой и полезный рецепт
100 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай является одним из популярных видов рыбы из-за своей доступности и полезных свойств...

Ингредиенты:

Филе минтая в брикетах, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Черный молотый перец, Растительное масло.

Рыбные белковые блинчики из минтая

Для всей семьи

Рыбные белковые блинчики из минтая
Легкий
30 минут
4 порции
120 ккал
Страна - флаг

Рыбные белковые блинчики из минтая – это диетическое питательное блюдо, которое подойдет для завтрака или легкого ужина...

Ингредиенты:

Филе минтая, Яйца, Яичный белок, Молоко, Овсяная мука, Соль, Перец, Растительное масло.

Минтай в воздушном кляре

Для всей семьи

Минтай в воздушном кляре
Легкий
30 минут
4 порции
210 ккал
Страна - флаг

Минтай в кляре — это простой и вкусный способ приготовить рыбу, которая обязательно понравится всей семье...

Ингредиенты:

Минтай, Яйца, Мука, Разрыхлитель, Вода, Растительное масло, Соль, Перец.

Минтай в кисло-сладком соусе

Для всей семьи

Минтай в кисло-сладком соусе
Легкий
35 минут
3 порции
168 ккал
Страна - флаг

Минтай в кисло-сладком соусе хорошо сочетается с множеством гарниров и может быть как самостоятельным угощением, так и частью полноценного обеда...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Лук репчатый, Морковь, Томатная паста, Сахар, Уксус 9 %, Растительное масло, Вода, Мука, Соль, перец.

Рыбные стрипсы

Для всей семьи

Рыбные стрипсы
Легкий
30 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

Рыбные стрипсы – это хрустящие кусочки рыбы в панировке, которые могут быть самостоятельным блюдом или быть в качестве закуски на столе...

Ингредиенты:

Рыбное филе, Куриные яйца, Мука пшеничная, Панировочные сухари, Молотая паприка, Чесночный порошок, Соль, Растительное масло.

Воздушные и хрустящие Фиш&Чипс

Для всей семьи

Воздушные и хрустящие Фиш&Чипс
Средний
40 минут
4 порции
240 ккал
Страна - флаг

Фиш&Чипс — классическое блюдо английской кухни, которое сочетает хрустящую жареную рыбу и картофельные ломтики...

Ингредиенты:

Филе дальневосточного минтая, Картофель, Мука пшеничная, Кукурузный крахмал, Газированная вода, Яйцо, Соль, Растительное масло, Лимон.

Дальневосточный Минтай, запечённый с грибами и картофелем

Для всей семьи

Дальневосточный Минтай, запечённый с грибами и картофелем
Средний
25 минут
1 порция
132 ккал
Страна - флаг

Это простое и сытное блюдо по замыслу автора готовится и подаётся порционно, поэтому количество ингредиентов указано на 1 человека...

Ингредиенты:

Минтай филе, Картофель, Для соуса:, Лук репчатый, Опята, Сливки 33%, Соль, чёрный молотый перец, Растительное масло.

ПП-боул с Дальневосточным Минтаем и киноа

Разный

ПП-боул с Дальневосточным Минтаем и киноа
Средний
25 минут
2 порции
160 ккал
Страна - флаг

ПП можно расшифровать как «правильное питание», а можно — как «двойная польза», если речь идёт об этом блюде...

Ингредиенты:

Минтай филе, Микс салата, Помидоры черри, Киноа, Спаржа, Микрозелень, Для соуса:, Соус Aroy-D сладкий чили, Кунжутное масло, Сок лимона, Соль.

Все рецепты
424242