Присоединяйтесь к нам

Рецепты блюд из филе минтая

Найдено: 21

Вкусно — когда
просто и натурально

Рыба, запечённая под сметанно-горчичным соусом и хлебной крошкой

Рыба, запечённая под сметанно-горчичным соусом и хлебной крошкой
Легкий
45 минут
4 порции
120 ккал
Страна - флаг

Минтай под сметанно-горчичным соусом с хлебной крошкой — отличное блюдо для тех, кто ищет быстрый и вкусный способ приготовить рыбу...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Сметана 20%, Горчица, Чеснок, Хлеб белый, Растительное масло, Соль, перец, Свежая зелень (укроп или петрушка).

Рыба, запечённая с кабачками, помидорами и моцареллой

Рыба, запечённая с кабачками, помидорами и моцареллой
Легкий
50 минут
4 порции
200 ккал
Страна - флаг

Запечённый минтай с кабачками, помидорами и моцареллой — простой и вкусный вариант горячего блюда для семейного ужина или обеда...

Ингредиенты:

Филе минтая, Кабачок (средний), Помидоры, Сыр моцарелла, Лук репчатый, Чеснок, Сметана, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый, Свежая зелень (петрушка или укроп).

Цветная капуста, запечённая с минтаем под сметанно-томатным соусом

Цветная капуста, запечённая с минтаем под сметанно-томатным соусом
Средний
70 минут
4 порции
250 ккал
Страна - флаг

Цветная капуста с минтаем под сметанно-томатным соусом – это вкусный и полезный вариант обеда или ужина...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Цветная капуста, Лук репчатый, Морковь, Сметана 15%, Томатная паста, Растительное масло, Сыр твердый, Соль, Перец черный молотый, Зелень (укроп, петрушка).

Филе минтая в брикетах на сковороде: простой и полезный рецепт

Полезный

Филе минтая в брикетах на сковороде: простой и полезный рецепт
100 ккал
Страна - флаг

Дальневосточный минтай является одним из популярных видов рыбы из-за своей доступности и полезных свойств...

Ингредиенты:

Филе минтая в брикетах, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Черный молотый перец, Растительное масло.

Минтай в сливочном соусе, шпинатом и чесноком

Для всей семьи

Минтай в сливочном соусе, шпинатом и чесноком
Легкий
30 минут
4 порции
95 ккал
Страна - флаг

Минтай – это рыба с нежным вкусом, которая отлично сочетается с овощами и сливочным соусом...

Ингредиенты:

Минтай, Шпинат свежий, Сливки 20 %, Чеснок, Лук репчатый, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Сок лимона.

Запеченный минтай с овощами

Для всей семьи

Запеченный минтай с овощами
Легкий
50 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

Минтай — это вкусная и нежная рыба, которая прекрасно сочетается с разнообразными овощами...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Кабачок, Болгарский перец, Помидоры, Лук репчатый, Чеснок, Сметана, Сыр твёрдый, Растительное масло, Соль, перец.

Хинкали с фаршем минтая и сливочным сыром

Для всей семьи

Хинкали с фаршем минтая и сливочным сыром
Средний
60 минут
4-6
230 ккал
Страна - флаг

Хинкали – грузинское блюдо, которое обычно готовится с мясом...

Ингредиенты:

Филе минтая, Сливочный сыр, Мука, Вода, Яйцо, Лук репчатый, Чеснок, Соль, Чёрный молотый перец, Зелень (кинза, укроп).

Рыбные стрипсы

Для всей семьи

Рыбные стрипсы
Легкий
30 минут
4 порции
180 ккал
Страна - флаг

Рыбные стрипсы – это хрустящие кусочки рыбы в панировке, которые могут быть самостоятельным блюдом или быть в качестве закуски на столе...

Ингредиенты:

Рыбное филе, Куриные яйца, Мука пшеничная, Панировочные сухари, Молотая паприка, Чесночный порошок, Соль, Растительное масло.

Воздушные и хрустящие Фиш&Чипс

Для всей семьи

Воздушные и хрустящие Фиш&Чипс
Средний
40 минут
4 порции
240 ккал
Страна - флаг

Фиш&Чипс — классическое блюдо английской кухни, которое сочетает хрустящую жареную рыбу и картофельные ломтики...

Ингредиенты:

Филе дальневосточного минтая, Картофель, Мука пшеничная, Кукурузный крахмал, Газированная вода, Яйцо, Соль, Растительное масло, Лимон.

Фишболлс из дальневосточного минтая в сырно - сливочном соусе

Для всей семьи

Фишболлс из дальневосточного минтая в сырно - сливочном соусе
Средний
60 минут
4 порции
170 ккал
Страна - флаг

Фишболлс – это оригинальное питательное блюдо, подходящее для любителей рыбных деликатесов...

Ингредиенты:

Минтай (филе), Лук репчатый, Яйцо куриное, Белый хлеб (без корки), Молоко, Сыр твердый, Сливки 20 %, Масло растительное, Соль, перец, Зелень.

Салат с хрустящими баклажанами, минтаем и помидорами черри

Для всей семьи

Салат с хрустящими баклажанами, минтаем и помидорами черри
Средний
Страна - флаг

Этот салат украшается кинзой и имеет в составе хрустящие баклажаны, минтай, обжаренный в сухарях, и помидоры черри...

Ингредиенты:

баклажаны, нарезанные кубиком, кукурузный крахмал, помидоры черри, разрезанные пополам, соус чикен, филе минтая, обжаренное в сухарях, фритюрное масло, кинза.

Дальневосточный Минтай и спаржа на гриле с соусом из печеных перцев

Полезный

Дальневосточный Минтай и спаржа на гриле с соусом из печеных перцев
Легкий
50 минут
2 порции
322 ккал
видео
Страна - флаг

В этом рецепте возникает очень интересный контраст между диким вкусом дальневосточной рыбы и совершенно домашним, очень уютным ощущением, которое дарят печеные перцы...

Ингредиенты:

Минтай, тушка, Перец болгарский, Творожный сыр, Спаржа, Лук-шалот, Сливки 20%, Чеснок, Масло оливковое, Петрушка, Специи (томаты и оливки вяленые), Соль, Перец черный молотый, Для сервировки:, Микс салатных листьев, Томаты черри, Лук красный, Масло оливковое.

Fish & Chips с бататом и трюфельно-пармезановым соусом

Высокая кухня у вас дома

Fish & Chips с бататом и трюфельно-пармезановым соусом
Легкий
40 минут
1 порция
478 ккал
Страна - флаг

Fish & Chips — блюдо с богатой историей...

Ингредиенты:

Филе минтая блочное, Батат, Масло оливковое, Сыр «Пармезан», Йогурт греческий, Крахмал картофельный, Масло трюфельное, Соль, Перец черный молотый, Масло растительное, Для приготовления кляра:, Мука пшеничная, Пиво светлое.

Детский суп с фрикадельками из Дальневосточного Минтая и цветной капусты

Для детей

Детский суп с фрикадельками из Дальневосточного Минтая и цветной капусты
Легкий
40 минут
4 порции
113 ккал
Страна - флаг

Не все дети любят суп, особенно с полезными ингредиентами, например рыбой и цветной капустой...

Ингредиенты:

Вода, Филе минтая, Лук репчатый, Макароны, Морковь, Цветная капуста, Соль.

Сливочная паста с Дальневосточным Минтаем, пармезаном и лимоном

Удобный

Сливочная паста с Дальневосточным Минтаем, пармезаном и лимоном
Легкий
30 минут
1 порция
600 ккал
Страна - флаг

Хотите самостоятельно приготовить блюдо из сицилийского кафе? Вот очень быстрый рецепт сливочно-рыбной пасты...

Ингредиенты:

Филе минтая, Паста лингвини № 5, Лук-порей, Сливки с м. д. ж. 20%, Сыр «Пармезан», Цедра лимона, Масло оливковое, Соль, Перец черный молотый , Микрозелень.

Роллы с Дальневосточным Минтаем, фунчозой и арахисовым соусом

Полезный

Роллы с Дальневосточным Минтаем, фунчозой и арахисовым соусом
Легкий
50 минут
1 порция
361 ккал
Страна - флаг

Спринг-роллы — экзотическая азиатская закуска, которая давно пришлась по вкусу русскому человеку...

Ингредиенты:

Рисовая бумага 22 × 22 см , Филе минтая, Фунчоза, Кинза, Морковь очищенная, Огурцы, соль, Для приготовления соуса:, Чеснок, Арахисовая паста, Соевый соус, Вода питьевая, Сахар, Сок лимона, Перец чили, хлопья, Для сервировки:, Соевый соус, Лайм, Кинза.

Дальневосточный Минтай с пюре из зелени с жареным луком и вешенками

Высокая кухня у вас дома

Дальневосточный Минтай с пюре из зелени с жареным луком и вешенками
Легкий
40 минут
1 порция
794 ккал
Страна - флаг

Сочетание белой рыбы с картофелем — классика на все времена...

Ингредиенты:

Минтай, тушка, Масло растительное, Тимьян, Картофель, Сливки 20%, Масло сливочное, Шпинат свежий, Лук зеленый, Грибы (вешенки), Соль, Для сервировки:, Микрозелень, Перец розовый молотый.

Дальневосточный Минтай с соусом из печеных томатов черри и грибов

Высокая кухня у вас дома

Дальневосточный Минтай с соусом из печеных томатов черри и грибов
Легкий
30 минут
1 порция
232 ккал
Страна - флаг

Казалось бы, что может быть дальше друг от друга, чем Дальневосточный Минтай и шампиньоны...

Ингредиенты:

Филе минтая, Перец черный молотый, Томаты черри (красные и желтые), Грибы (шампиньоны), Масло оливковое, Сок лимона, Тимьян, Соль, Для сервировки:, Лимон, Микрозелень.

Каша рыбака с Дальневосточным Минтаем

Полезный

Каша рыбака с Дальневосточным Минтаем
Средний
90 минут
2 порции
209 ккал
Страна - флаг

Восточные ноты, характерные для дальневосточной кухни, проявляются и в таком традиционном для региона блюде, как каша рыбака...

Ингредиенты:

Минтай филе, Крупа перловая, Чеснок, Кабачок, Спаржа, Сливки 33%, Сыр пармезан, Куркума или шафран, Шпинат, Сок и цедра лимона, Крахмал, Соль, чёрный молотый перец, Масло растительное.

Филе Дальневосточного Минтая в хрустящей панировке с папоротником

Высокая кухня у вас дома

Филе Дальневосточного Минтая в хрустящей панировке с папоротником
Сложный
30 минут
2 порции
330 ккал
Страна - флаг

Рыба и папоротник — очень логичная гастропара, учитывая, что дальневосточная кухня сочетает дары Тихого океана и тайги...

Ингредиенты:

Минтай филе, Папоротник солёный, Лук репчатый, Морковь, Лук-шалот, Яйцо куриное, Сухари панировочные, Мука пшеничная, Масло для фритюра, Сливочное масло, Соль, Перец с лимонным ароматом, Соус устричный, Чеснок, Розмарин, Помидоры черри, Редис, Микрозелень.

Сливочно-сырный суп с «подкопчённым» Дальневосточным Минтаем

Удобный

Сливочно-сырный суп с «подкопчённым» Дальневосточным Минтаем
Средний
30 минут
4 порции
60 ккал
Страна - флаг

Рецепт этого ресторанного блюда, для которого филе Дальневосточного Минтая предварительно надо было закоптить, адаптирован для домашнего приготовления: копчёная паприка прекрасно справляется с задачей придать Дальневосточному Минтаю аромат дымка...

Ингредиенты:

Минтай филе, Сыр плавленый (твёрдый или мягкий), Помидоры черри, Шпинат, Лук репчатый, Кукуруза свежемороженая, Копчёная паприка, Лук зеленый, Соль, перец, Бульон рыбный, Масло растительное.

Все рецепты
424242